運動［168件］（11ページ目）

フィットボクシング2、29日目～！！！
今日も調子乗って重めのコースにしたらダッキングとウィービングを連打されて無事膝が死亡。
でもやっぱりこのくらい動くと「やってる！！！」の感じがあり、嬉しい。
そういえば今日で総パンチ数が20000発になったらしく嬉しい～！

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2023.12.11(Mon) 21:12:26 運動 edit

フィットボクシング2、28日目！
うおおあと少しで一ヶ月！
今日も重めコースで38分やった。やっぱり時間があるなら重めの方が楽しい！

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2023.12.10(Sun) 20:35:37 運動 edit

11000歩！　わーい！！
でもこれだけ歩いて、やっともなかアイス一個分のカロリーだと気づき戦慄するのだった。一時間半くらい歩いてるが……？？？
あざらしの家の周り、やたら平坦なのに加えて川の土手沿いのサイクリングコース（徒歩可能）があり、めちゃくちゃ散歩しやすい環境なのに助けられてる。
結構、住宅街の中ふらふらあてもなくお散歩するの勇気いるもんなあ……。
なんか友達も「家の周辺、かなり鬱蒼としててな……」って言っててそれもちょっと怖い……。
というわけで恵まれた環境を満喫するのである！！
あととても視界が開けてるため、自然と遠くを見るようになり、目がいい感じに安らいでるのを感じる。よいこと！

2023.12.10(Sun) 11:00:08 運動 edit

フィットボクシング2、27日目～！！
初めて「重い」モードやってみたけど、むしろこのくらいがちょうどいいな！？　時間さえあれば……。
消費が200kcal超えると嬉しくなる。

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2023.12.9(Sat) 09:39:43 運動 edit

フィットボクシング2、26日目～！
今回はかなりシンプルなセットだったな、楽しかったけども！
短いやつとはいえパーフェクト取れた曲があったのよかったな～。
あと今日は9000歩以上歩いていてうきうきである！

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2023.12.8(Fri) 20:02:50 運動 edit

お話は全然書けてないけど、毎日7500歩くらいしっかり歩けており、かなり生き生きとしている！
運動らしい運動は嫌いと思ってたけど、こうやってできる範囲で外の空気を吸ったり体動かすのは全然悪くない気がするよ～。
メンタル凹んでて元気がないことはちょくちょくあるけど、同時に体ががくっと悪いってこと、減ってる気がする！
汗かいたりするのが嫌なのでどうしても夏場は歩いたりするのは無理そうだけども。家にある足踏み装置借りるしかないかな……？
明日は夜遅くなりそうなので朝のうちにフィットボクシングしたいな……。

2023.12.8(Fri) 09:39:59 運動 edit