幸福偏執雑記帳

昨夜頭痛結構ひどかったんだけど、ラジオ体操してから寝たらだいたい治ったのでラジオ体操強いな。
基本あざらしのあちこちの痛みは血流の悪さから来てるからなのだが……。
湿布の世話にはなるべくなりたくないと思いながら、最近毎日手放せないので少しずつ改善してかねばなのだ。
とりあえず筋トレかラジオ体操は毎日きちんとやろうねざらし！！
ともあれ今日は休みの日なのでお出かけ！　あいにくのお天気だが室内だからまあまあ。