シアワセモノマニア

フィットボクシング2、7日目！
無事に一週間続いたのでよかったなあ～！
ダッキングしんどいけど頭にＸを飼いながらがんばるぞ！
なんか椅子新しくしたら首と腰がめちゃくちゃ痛くなるのだけど、これ、つまり正しい姿勢に体が適応してないってことだよな……。
腰で支えるという筋力がなくなってるのがよくわかる。

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フィットボクシング2、6日目！
具合はぼろぼろだが、この時間はいい気晴らしになったので、やはり体を動かすのは大事かもしれんな～。
あと今日は現実逃避に無名夜行のポスカ作ってたため、やってる間に脳内でＸが拳を振るってるイメージが浮かんでふふっとしてしまった。
相手の顎を狙ってる……。

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今日は終わった直後の成績スクショ取るの忘れちゃった。
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フィットボクシング2、5日目！
今日は実際昨日よりメニューが楽だったのだけど、それとは別に少しずつ動くのに慣れてきてる気がしなくもない！
整体のおねーちゃんに「まだ続いてます！」って胸張って言うためにも、とりあえずあと10日は続けるのだ　がんばるぞい

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フィットボクシング2、4日目！
筋肉痛冷めやらぬというのに、順調にメニューが長くなりつつあるぜ。
でもなんか徐々に動きがわかってきた……ような……？　気のせいかも……。

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フィットボクシング2、3日目！
筋肉痛を抱えながらも頑張りました。
めちゃくちゃ動きがヘロヘロだったけど、慣れてくればなんか変わるかな……？
期待を込めて明日も頑張るぞい！

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フィットボクシング2、2日目！
いきなり20分になってﾋｴｯとなるなどした。
明日は絶対筋肉痛だよ間違いない。
でも気持ちよかったな……。

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フィットボクシング2、1日目。
チュートリアルした！
覿面に肩に効いてる気配がする。
やっぱ動かないとダメねほんとにね。
明日から本格的にやるっぽいので、早くおうち帰れるといいなあ……。

整体には通ってるのだけど、やはり抜本的改革がいくつか必要と感じるので、夜の運動も再開しようかなと思っている。
リングフィット、楽しかったんだけど「リングを用意する」「足にコントローラーをつけたバンドを巻く」みたいなちょこちょこした手番があるため、一度手が止まると再開が難しいと察した……。
あと、「今日はどれをしよう？」を考えるのが結構あざらしにとってはハードルが高いとこある。ルーティンとしてやる場合、の話なのだけど。
ラジオ体操が続くの、アレクサに一言言えばどんな状態からでも始められるのと、ラジオ体操は決まったメニューなので脳味噌空っぽでもできるのが強い。
フィットボクシングなら、2は苦手なやつ抜けるらしいし、デイリーの概念があるからやってみよかなあ～という気分。肩こりに効くらしいし。

やっぱり休日に体調不良が全部降りかかってくるのはダメだよ　あざらしは悟った。

今ちょっとやってみてるストレッチがこれ。

20分間なのでなかなかパワーがいるけど、寝る前にやるとなかなか気持ちがよいので、これから続けられるといいな～。

意外とできそうなのでやってみた。

めちゃめちゃ疲れた……。やっぱり全身運動、たいへん。
>>680 の倍の時間やってるというのもあるけど、こっちの方が圧倒的に難しい。
でも床が汚すぎて足の踏み場がないけどぎりぎりできたな～。サイドステップ系だけ気を付ければ。
腕と足の動きが全然ばらばらになってしまって上手くできないけど、やってるうちに上手くなるかな～。
体力つけていきたいので、できれば毎日夜これやってからお風呂に入る、寝る前に椅子の上でやる方をやる、くらいのペースでやっていけるといいな。
ありがとうきんに君……、あざらしに少しやる気を与えてくれて……。