お風呂場ストレッチ、なかなか良い感じがする。 浴槽でのゆったりとしたストレッチ＋肩こり向けきっちりしたストレッチ、ちょっと勢いよくやりすぎて首が痛いが（馬鹿！！）無理ない範囲でやればかなり気持ちがよい。 腰も痛いから腰に効くやつも織り交ぜられるといいな～。 ともあれ卓も無事終わったので、今から改めてお風呂入ってちょっと動いて、それから寝るぜよ～！！ 52/126 2023.1.7(Sat) 00:17:54 作業,いま edit
浴槽でのゆったりとしたストレッチ＋肩こり向けきっちりしたストレッチ、ちょっと勢いよくやりすぎて首が痛いが（馬鹿！！）無理ない範囲でやればかなり気持ちがよい。
腰も痛いから腰に効くやつも織り交ぜられるといいな～。
ともあれ卓も無事終わったので、今から改めてお風呂入ってちょっと動いて、それから寝るぜよ～！！
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