シアワセモノマニア

フィットボクシング2、2日目！
いきなり20分になってﾋｴｯとなるなどした。
明日は絶対筋肉痛だよ間違いない。
でも気持ちよかったな……。

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フィットボクシング2、1日目。
チュートリアルした！
覿面に肩に効いてる気配がする。
やっぱ動かないとダメねほんとにね。
明日から本格的にやるっぽいので、早くおうち帰れるといいなあ……。

整体には通ってるのだけど、やはり抜本的改革がいくつか必要と感じるので、夜の運動も再開しようかなと思っている。
リングフィット、楽しかったんだけど「リングを用意する」「足にコントローラーをつけたバンドを巻く」みたいなちょこちょこした手番があるため、一度手が止まると再開が難しいと察した……。
あと、「今日はどれをしよう？」を考えるのが結構あざらしにとってはハードルが高いとこある。ルーティンとしてやる場合、の話なのだけど。
ラジオ体操が続くの、アレクサに一言言えばどんな状態からでも始められるのと、ラジオ体操は決まったメニューなので脳味噌空っぽでもできるのが強い。
フィットボクシングなら、2は苦手なやつ抜けるらしいし、デイリーの概念があるからやってみよかなあ～という気分。肩こりに効くらしいし。

やっぱり休日に体調不良が全部降りかかってくるのはダメだよ　あざらしは悟った。

今ちょっとやってみてるストレッチがこれ。

20分間なのでなかなかパワーがいるけど、寝る前にやるとなかなか気持ちがよいので、これから続けられるといいな～。

意外とできそうなのでやってみた。

めちゃめちゃ疲れた……。やっぱり全身運動、たいへん。
>>680 の倍の時間やってるというのもあるけど、こっちの方が圧倒的に難しい。
でも床が汚すぎて足の踏み場がないけどぎりぎりできたな～。サイドステップ系だけ気を付ければ。
腕と足の動きが全然ばらばらになってしまって上手くできないけど、やってるうちに上手くなるかな～。
体力つけていきたいので、できれば毎日夜これやってからお風呂に入る、寝る前に椅子の上でやる方をやる、くらいのペースでやっていけるといいな。
ありがとうきんに君……、あざらしに少しやる気を与えてくれて……。

そういえばこれちょっとやってみたら気持ちよかったな。

なかやまきんに君の筋トレ動画、初心者向けのやつがよいと聞いていたけど、なるほどな……これは確かに雰囲気がとてもよい。わかりやすいし。
肩こり解消のために続けられるといいな。この頭痛、肩こりも一因としてでかいとは思うので。

頭の中にＸを飼えば続けられるかな……（いてもリングフィット続かなかったでしょ……）

本日分のリングフィットアドベンチャー終了！！



運動負荷は10。
今日も久しぶりだったので夜のみ。タウンミッションを回収の旅が終わらない。レベルは101。

今日も「魔物と一回も戦わずにクリア」のミッションがクリアできずに頭を抱えている。
毎回一回は挑戦するんだけれども何かあっさり当たってしまうのでそろそろ先に進もうかな……。

久しぶりだったので10分やっただけでも貧血になってしまった。弱い。
まだ本調子じゃないっぽいので、今日はそろそろ休んだ方がいいのかもしれないな！

本日分のリングフィットアドベンチャー終了！！



運動負荷は10。
今日は夜のみ。タウンミッションを回収の旅をしている。レベルは99。

「魔物にぶつからないでクリア」っていうのがめちゃめちゃ苦手だー！！
どうしても一回はぶつかってしまって、なかなかタウンミッションがクリアできずにいる……！！

そんなわけでなかなかワールド10から先に進めずにいるんだけど……。
とりあえず先にドラゴ倒しちゃおうかな、と思わなくもなかったり。

本日分のリングフィットアドベンチャー終了！！



運動負荷は10。
今日は朝と夜。タウンミッションを回収していた。レベルは98のはず。

まだ本調子じゃないのでとりあえず触るだけ。
でもレベルあがってきたので嬉しいな～レベル100も見えてきたぞ！

これは昨日のリングフィットアドベンチャー。



朝のみ。まだ体がしんどくて長い時間できないのが……わかる……。